Im Folgenden können Sie sich von verschiedenen vegetarischen Gerichten aus dem Osten inspirieren lassen!
Stand: 30.01.2023 18:37:27
Erstellt am: 30.01.2023 18:36:18

Vegetarische Lebensmittel richtig lagern. Vegetarische Lebensmittel sind nicht nur lecker und strotzen vor guten Vitaminen und Ballaststoffen, durch ihre farbenfrohe Vielfalt machen sie dein Essen zu einem optischen Gaumenschmaus. Fünf am Tag lautet die Devise, mit der gemeint ist, dass du täglich fünf Portionen frisches Obst oder Gemüse zu dir nehmen solltest, um dich ausgewogen zu ernähren.
Stand: 09.04.2020 14:11:03
Erstellt am: 07.04.2020 23:18:51

Vegetarische Rezepte sind dabei mindestens genauso einfach und schnell in der Zubereitung wie die Varianten mit Fleisch. Die vegetarische Lasagne und vegetarische Frikadellen sind nur ein kleines Beispiel dafür, dass Vegetarier auf rein gar nichts verzichten müssen, da es inzwischen genügend vegetarische Hauptgerichte gibt.
Stand: 06.03.2019 13:44:48
Erstellt am: 21.11.2018 14:32:19

Hier findest du abwechslungsreiche Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch deinen Körper mit wichtigen Bausteinen versorgen. Lass dich inspirieren und genieße die Vielfalt pflanzlicher Küche!
Stand: 11.05.2025 13:06:27
Erstellt am: 11.05.2025 13:06:27

Vegetarische Schmorgerichte aus dem Bräter. Geröstetes Gemüse - wie knusprige Rosenkohl, knackiger Blumenkohl oder karamellisiertes Wurzelgemüse - kann wie ein schuldiges Vergnügen schmecken, fast zu lecker, um wirklich gut und gesund für Dich zu sein. Aber Ernährungswissenschaftler versichern, dass, obwohl die starke Hitze im Bräter das Nährwertprofil von Gemüse verändern und einige Nährstoffe gefährden kann, die Zubereitung im Schmortopf andere Nährstoffe zugleich verstärken kann.
Stand: 12.05.2022 22:41:05
Erstellt am: 21.03.2019 13:38:28

Wer auf Fleisch, Fisch und tierische Produkte verzichtet, möchte trotzdem einen sättigenden Snack zwischendurch nicht missen müssen. Für Vegetarier und Veganer gibt es vielfältige Möglichkeiten, zwischendurch kurz durch einen leichten Snack Energie aufzutanken und dabei eine ausgewogene Ernährung einzuhalten. Worauf muss besonders geachtet werden? In diesem Ratgeber zeigen wir einige Ideen in diesem Bereich näher auf.
Stand: 07.07.2022 17:18:26
Erstellt am: 29.06.2022 10:11:51

Vegetarisches Essen – Trends 2019 Trends beim Essen wechseln gelegentlich. Davon sind die vegetarische und vegane Ernährung nicht ausgenommen. Im Februar 2019 wurde der "Impossible Whopper" von Burger King angekündigt, im April 2019 war es endlich so weit: Es gibt nun bei der Fast-Food-Kette einen Veggie-Patty mit Fleischgeschmack, allerdings vorerst (Stand Mitte April) nur in den USA.
Stand: 17.04.2019 23:15:29
Erstellt am: 17.04.2019 23:14:47

Vegetarisches und veganes Essen an Schulen und Kitas wird immer populärer. Einige Ernährungswissenschaftler warnen jedoch vor den gesundheitlichen Risiken und Folgen einer rein pflanzlichen Ernährung.
Stand: 13.09.2022 17:31:20
Erstellt am: 13.09.2022 17:31:20

Die köstlichen Bällchen eignen sich als Grundlage für viele Gerichte. Es gibt mittlerweile viele Rezepte, die in Minuten zubereitet sind. Hier unsere Anleitung
Stand: 08.12.2021 16:42:16
Erstellt am: 08.12.2021 16:41:52

Wer sich für eine vegetarische Ernährungsweise entscheidet, verzichtet auf Fleisch, Wurst und in der Regel Fisch. Doch es gibt viele Lebensmittel, die nur vermeintlich ohne Produkte vom toten Tier auskommen – und das ist mit einem Blick auf die Zutatenliste ohne Vorwissen oft nicht ersichtlich.
Stand: 30.08.2021 15:12:45
Erstellt am: 30.08.2021 15:12:18