Vegetarische Diät: Was bringt sie und welche Rezepte taugen was? Wer abnehmen und dabei auf tierische Produkte verzichten will, hat es nicht leicht. Fisch und Fleisch dominieren die zahlreichen Rezepte zur Gewichtsreduktion. Es ist deshalb sehr schwierig eine vegetarische Diät zu praktizieren. Dennoch ist es möglich im Rahmen einer Ernährungsumstellung auf tierische Produkte zu verzichten. Alle Informationen dazu in diesem Ratgeber. Vegetarische Diät: Ist eine Low-Carb-Ernährung möglich?
Stand: 09.04.2020 00:26:29
Erstellt am: 09.04.2020 00:13:39

Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, vegetarische Ernährung auszuprobieren. Dies tun sie aus den verschiedensten Gründen; egal ob aufgrund von religiösen Gründen, oder dem Wunsch nach einer klimafreundlicheren wie auch moralischen Ernährungsweise. Allerdings bringt eine derartige Ernährungsumstellung eine Vielzahl von wichtigen Bedingungen, welche es zu beachten gilt.
Stand: 12.07.2022 12:03:43
Erstellt am: 12.07.2022 12:01:49

Dabei muss das Frühstück keinesfalls unbedingt Fleisch enthalten. Es lassen sich auch zahlreiche tolle vegetarische Frühstücksideen.......Hier gehtb es weiter
Stand: 13.06.2022 11:51:25
Erstellt am: 13.06.2022 11:50:35

Ein vegetarischer Kochkurs bringt in jedem Fall frischen Wind in die heimische Küche und auch so mancher Fleischesser lässt sich von dem Gaumenschmaus überzeugen. Ein vegetarischer Kochkurs kann somit zur kulinarischen Erlebnistour werden.
Stand: 06.03.2019 13:44:27
Erstellt am: 27.11.2018 11:17:44

Vegetarische Lebensmittel richtig lagern. Vegetarische Lebensmittel sind nicht nur lecker und strotzen vor guten Vitaminen und Ballaststoffen, durch ihre farbenfrohe Vielfalt machen sie dein Essen zu einem optischen Gaumenschmaus. Fünf am Tag lautet die Devise, mit der gemeint ist, dass du täglich fünf Portionen frisches Obst oder Gemüse zu dir nehmen solltest, um dich ausgewogen zu ernähren.
Stand: 09.04.2020 14:11:03
Erstellt am: 07.04.2020 23:18:51

Vegetarische Low Carb Ernährung - Was ist das eigentlich? Unter Low Carb versteht man eine kohlenhydratarme Ernährungsweise, bei welcher Du die Kohlenhydratzufuhr über die Nahrung reduzierst. Idealerweise verzichtest Du dabei z.B. ganz oder teilweise auf verarbeitete Getreideprodukte wie Nudeln oder Brot.
Stand: 16.06.2019 02:17:18
Erstellt am: 16.06.2019 01:56:52

Wo findet man vegetarische Restaurants? Sucht man Restaurants in der Nähe des Wohnorts oder im ausgewählten Umkreis, kann man zunächst in den gelben Seiten nachschauen. Schneller geht es natürlich über das Internet.
Stand: 18.03.2019 21:20:51
Erstellt am: 17.03.2019 18:33:20

Vegetarische Rezepte sind dabei mindestens genauso einfach und schnell in der Zubereitung wie die Varianten mit Fleisch. Die vegetarische Lasagne und vegetarische Frikadellen sind nur ein kleines Beispiel dafür, dass Vegetarier auf rein gar nichts verzichten müssen, da es inzwischen genügend vegetarische Hauptgerichte gibt.
Stand: 06.03.2019 13:44:48
Erstellt am: 21.11.2018 14:32:19

Hier findest du abwechslungsreiche Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch deinen Körper mit wichtigen Bausteinen versorgen. Lass dich inspirieren und genieße die Vielfalt pflanzlicher Küche!
Stand: 11.05.2025 13:06:27
Erstellt am: 11.05.2025 13:06:27

Vegetarische Schmorgerichte aus dem Bräter. Geröstetes Gemüse - wie knusprige Rosenkohl, knackiger Blumenkohl oder karamellisiertes Wurzelgemüse - kann wie ein schuldiges Vergnügen schmecken, fast zu lecker, um wirklich gut und gesund für Dich zu sein. Aber Ernährungswissenschaftler versichern, dass, obwohl die starke Hitze im Bräter das Nährwertprofil von Gemüse verändern und einige Nährstoffe gefährden kann, die Zubereitung im Schmortopf andere Nährstoffe zugleich verstärken kann.
Stand: 12.05.2022 22:41:05
Erstellt am: 21.03.2019 13:38:28