Vegetariern werden zur Deckung des Eiweißbedarfs Milchprodukte und Eier empfohlen. Aber wie gesund sind Eier wirklich? Und welche Mengen darf man in der Woche verzehren?
Stand: 29.07.2022 16:23:28
Erstellt am: 29.07.2022 16:23:06

Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen und Bohnen sind nicht nur schmackhaft und äußerst sättigend, sondern auch reich an vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Insbesondere mit ihrem hohen Gehalt an Eiweiß können sie punkten. Da sie zudem deutlich weniger Fett und Kohlenhydrate und damit auch weniger Kalorien enthalten als andere pflanzliche Eiweißquellen, sind sie gerade für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, eine wichtige Ergänzung des Speiseplans.
Stand: 14.03.2019 14:21:20
Erstellt am: 14.03.2019 14:16:29

Keto-Diät ohne Fleisch – geht das? Wenn es um einen schnellen Gewichtsverlust geht, wird die Keto-Diät seit einigen Jahren immer beliebter. Doch diese Ernährungsform beinhaltet oft große Mengen Fleisch und Fisch. Ist die ketogene Diät dennoch für Vegetarier möglich?
Stand: 25.06.2020 15:30:57
Erstellt am: 22.05.2020 22:16:09

In den letzten Jahren wurden sie immer präsenter und durch die Pandemie erhielten sie sogar noch größere Aufmerksamkeit: Kochboxen. Sie sind nicht nur praktisch, gesund und einfach, sondern arbeiten auch noch gegen Lebensmittelverschwendung. Doch was genau steckt eigentlich in einer Kochbox und kann das Kochen mit ihr auch die Mittagspause im Büro aufwerten? Hier erfährst du es.
Stand: 18.05.2021 12:49:09
Erstellt am: 18.05.2021 12:48:39

Eine Kochkiste ist ein Behältnis, das mit einer Wärmedämmung versehen ist. Heiße Speisen können hier für Stunden fertig garen, ohne dass eine weitere Energiezufuhr nötig ist. Ende des 19. Jahrhunderts entstand der Isolierbehälter und galt in Zeiten knappen Heizmaterials als Möglichkeit, sparsam zu wirtschaften und die Haushaltsführung zu erleichtern. Kochkisten gab und gibt es als Eigenbau und aus industrieller Herstellung. Eine einfache Variante ist es, einen Korb oder eine Kiste mit Decken oder Stroh auszulegen oder Speisen im Bett unter der Bettdecke fertig zu garen.
Stand: 10.03.2019 20:58:09
Erstellt am: 10.03.2019 20:56:58

Kochen mit Wildkräutern – So lecker ist die NaturDie Natur hält so einige Leckereien bereit. Eine davon ist zweifelsfr...
Stand: 22.12.2022 15:57:56
Erstellt am: 22.12.2022 15:49:11

Kräuterpower für vegane Smoothies und erfrischende CocktailsDie Welt der Getränke ist reich und vielfältig, doch wenn es um Geschmack...
Stand: 17.03.2024 14:24:32
Erstellt am: 17.03.2024 14:18:59

Auch kann Vegetarismus einschließen, dass je nach Feierlichkeit des Anlasses oder spontanem Bedürfnis auch ein krönender Abschluss des Essens drin sein kann. Doch wie schließt man ein vegetarisches Menü bzw. eine ausgiebige Veggie-Mahlzeit ab?
Stand: 04.02.2021 20:24:50
Erstellt am: 04.02.2021 20:23:23

Mit Little Lunch kommen Suppenliebhaber auf ihre Kosten. Statt einer normalen Kochboxkaufst du hier allerdings fertige Gerichte. Wir haben uns die Kochbox bzw. Abobox trotzdem für dich angesehen und verraten dir, ob gesund leben und kochen mit diesem Konzept möglich ist.
Stand: 19.01.2020 20:23:17
Erstellt am: 13.11.2018 09:57:16

Vegetarisches Low Carb Rezept Chili sin Carne - gesund - low carb - und schnell. Bei Low Carb handelt es sich um eine bestimmte Art sich zu ernähren. Dabei werden nur sehr wenige Kohlenhydrate aufgenommen und dafür die Eiweiß- und Fettaufnahme erhöht.
Stand: 12.05.2020 13:10:22
Erstellt am: 12.05.2020 13:06:54