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Grundsätzliche Informationen der vegetarischen Ernährung

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Grundsätzliche Informationen der vegetarischen Ernährung. Über viele Jahrzehnte war es ein Statussymbol, täglich Fleisch auf den Teller zu bringen. Dass in den letzten Jahren eine Trendwende eingesetzt hat, zeigen auch die Zahlen: Im Jahr 1991 verzehrte jeder deutsche Bundesbürger im Jahr noch 63,9 Kilogramm Fleisch. Elf Jahre später waren es um exakt drei Kilogramm weniger. Im Jahr 2019 ist die Marke zum ersten Mal unter 60 Kilogramm pro Kopf und Jahr gesunken. Ein Grund dafür ist sicherlich die steigende Anzahl an Vegetariern. Immer mehr Menschen verzichten aus unterschiedlichen Gründen auf tierische Produkte.

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Sind Dunstabzugshauben schlechter als gedacht?

Dunstabzugshaube Testergebnisse

Sind Dunstabzugshauben schlechter als gedacht? Eine Dunstabzugshaube ist in Küchen der Standard schlechthin, denn so hast du die Möglichkeit, dass Gerüche und Fett aus der Raumluft entzogen werden. Das ist vor allem in Küchen wichtig, welche sich aufgrund des Grundrisses im Wohnzimmer befinden.

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10 beliebte vegetarische Tapas-Rezepte für einen unvergesslichen spanischen Abend

Vegetarische Tapas

10 beliebte vegetarische Tapas-Rezepte für einen unvergesslichen spanischen Abend. Die Küche Spaniens ist für ihre köstlichen, vielfältigen Speisen bekannt. Allein die leckeren vegetarischen Tapas gibt es in unzähligen Varianten. Spanische Tortilla (eine Art Omelett) zählt ebenso dazu wie Patatas Brava (weiße Kartoffeln mit würziger Soße) und gebratenes Gemüse, darunter Paprika, Auberginen sowie Zucchini mit Reis.

Vielleicht hast du nach dem Besuch eines Tapas-Restaurants so richtig Lust bekommen, ein paar der Rezepte in deiner eigenen Küche nachzukochen. Zu deiner Inspiration haben wir 10 einfache Tapas-Speisen, unter anderem mit würzig-scharfem Knoblauch und leckeren Gewürzen, zusammengestellt.

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Vegetarische Sporternährung – Was ist zu beachten?

Die richtige Ernährung bei viel Sport

Vegetarische Sporternährung – Was ist zu beachten? Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Ernährung. Oftmals handelt es sich dabei um besonders gesundheitsbewusste und aktive Menschen. Sport ist dann häufig ein bedeutsamer Teil des Lebens. Wer sportlich aktiv ist, braucht eine entsprechende Ernährung, um fit zu bleiben.

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Was sollte man bei einer vegetarischen Ernährung beachten?

Mangelerscheinung Vegetarier

Was sollte man bei einer vegetarischen Ernährung beachten? Vielseitige Ernährungs-Trends: Die Ernährung kann viel in unserem Körper und unserem Leben beeinflussen und verändern. Unsere Energie und das allgemeine Wohlbefinden hängen davon ab, ob wir unseren Körper mit gesunden und abwechslungsreichen Nahrungsquellen versorgen. Immer wieder verbreiten sich neue Ernährungs-Trends wie der Verzicht auf Gluten oder Kohlenhydrate. Viele Menschen verzichten mittlerweile auf Fleisch oder allgemein auf alle tierischen Produkte. Sie ernähren sich vegetarisch oder vegan.

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