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Vegetarisch heißt immer Verzicht? Nicht mit diesen unschlagbaren Lebensmitteln

Vegetarische Gerichte aus dem Nahen Osten

Vegetarisch heißt immer Verzicht? Nicht mit diesen unschlagbaren Lebensmitteln. Selbst heute ist der Irrglauben noch weit verbreitet, dass ein vegetarischer Speiseplan vor allem durch eines geprägt ist, nämlich durch Langeweile. Dies trifft in der Realität jedoch keinesfalls zu, denn ob Tempeh, Seitan oder Agar-Agar: Die Optionen an fleischfreien Lebensmitteln gestalten sich heute überaus vielseitig und abwechslungsreich.

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Supplemente für vegetarische Sportler: Was du wirklich brauchst

Supplemente für vegetarische Sportler: Was du wirklich brauchst

Supplemente für vegetarische Sportler: Was du wirklich brauchst. Vegetarische Ernährung und intensives Training – das klingt für manche nach einer Herausforderung. Doch mit der richtigen Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln kannst du deine sportlichen Ziele erreichen und gleichzeitig deinen Ernährungsstil beibehalten. In diesem Beitrag beleuchten wir verschiedene Supplemente, die für vegetarische Sportler wichtig sein könnten, und erklären, warum Proteinpulver eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung ist.

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