Kräuterpower für vegane Smoothies und erfrischende Cocktails. Die Welt der Getränke ist reich und vielfältig, doch wenn es um Geschmack und Gesundheit geht, bieten vegane Smoothies und erfrischende Cocktails eine Palette an Möglichkeiten, die jedem Gaumen schmeicheln. Frische Kräuter wie aromatische Minze und duftendes Basilikum sind dabei wahre Geheimwaffen, die nicht nur konventionelle Rezepte verwandeln, sondern auch beträchtlich zum Wohlbefinden beitragen. Entdecken Sie die kraftvolle Symbiose zwischen belebenden Getränken und der heilenden Wirkung von Kräutern.

Warum Menschen es nicht schaffen, sich gesund zu ernähren. In Umfragen wird oft von der Mehrheit der Befragten angegeben, sich gesund ernähren zu wollen oder zumindest großen Wert auf eine gesunde und ausgeglichene Ernährung zu legen. Doch die Realität sieht in den allermeisten Fällen anders aus. Vielfach ist den meisten einfach nicht bewusst, was gesunde Ernährung überhaupt bedeutet. Viele gute Vorsätze scheitern somit bereits nach wenigen Tagen oder werden gar nicht ernsthaft verfolgt. Welche Faktoren verhindern eine gesunde Lebensmittelauswahl und wie lassen sich diese Hürden überwinden?