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  1. Eiweißquellen für Vegetarier - wenn der Körper viel Eiweiß braucht

    Eiweißquellen für Vegetarier - wenn der Körper viel Eiweiß braucht. Eiweiß ist ein wichtiger Baustein des menschlichen Körpers und wird für viele Stoffwechselvorgänge benötigt. Da Proteine ein Hauptbestandteil unserer Muskeln sind und beispielsweise zur Regeneration dieser benötigt werden, haben Kraftsportler einen etwas erhöhten Bedarf an Eiweiß. Wie man einen erhöhten Bedarf mit einer ausgewogenen Ernährung als Vegetarier problemlos decken kann, erfährst du im folgenden Artikel.
    Stand: 06.02.2020 19:22:47
    Erstellt am: 05.02.2020 23:14:25
  2. Vegane Ernährung und die Risiken der Vitamin Unterversorgung

    Vegane Ernährung und die Risiken der Vitamin Unterversorgung .Immer mehr Menschen fangen an sich vegan zu ernähren und verzichten somit auf tierische Lebensmittel. Was viele nicht Wissen ist, dass der Körper durch eine vegane Ernährung auf diverse Nährstoffe verzichten muss, die eigentlich sehr wichtig für den Organismus sind.
    Stand: 13.04.2019 12:05:43
    Erstellt am: 13.04.2019 12:02:22
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