Die zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften von Olivenöl, wie die Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, die Linderung von Entzündungen und die Hilfe beim Gewichtsmanagement, machen es zu einem unverzichtbaren Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Stand: 17.04.2024 18:42:30
Erstellt am: 17.04.2024 18:42:07

Diese 7 Lebensmittel helfen bei Kopfschmerzen und Migräne Grund genug, um sich einmal den Zusammenhang zwischen Lebensmitteln und Kopfschmerzen vor Augen zu führen.
Stand: 17.03.2022 16:55:24
Erstellt am: 17.03.2022 16:53:11

Proteine sind essenzielle Stoffe für den menschlichen Organismus. Als biochemische Funktionsträger machen sie etwa 15 Prozent der Körpermasse aus.
Stand: 15.09.2020 15:01:45
Erstellt am: 15.09.2020 15:00:49

Eiweißquellen für Vegetarier - wenn der Körper viel Eiweiß braucht. Eiweiß ist ein wichtiger Baustein des menschlichen Körpers und wird für viele Stoffwechselvorgänge benötigt. Da Proteine ein Hauptbestandteil unserer Muskeln sind und beispielsweise zur Regeneration dieser benötigt werden, haben Kraftsportler einen etwas erhöhten Bedarf an Eiweiß. Wie man einen erhöhten Bedarf mit einer ausgewogenen Ernährung als Vegetarier problemlos decken kann, erfährst du im folgenden Artikel.
Stand: 06.02.2020 19:22:47
Erstellt am: 05.02.2020 23:14:25

Ernährungsumstellung von Fleisch auf vegetarische Kost - was passiert? Die Umstellung auf eine vegetarische Ernährung geht mit einigen Hürden einher, welche von der Änderung der individuellen Gewohnheiten über mögliche Mangelerscheinungen bis hin zum Einfluss des sozialen Umfeldes reichen. Hier erfährst du worauf beim Fleischverzicht zu achten ist und wie du die Hindernisse überkommen kannst.
Stand: 11.02.2020 14:16:51
Erstellt am: 04.02.2020 21:57:03

In diesem Artikel werfen wir einen umfassenden Blick auf dieses Thema und beleuchten ihre Bedeutung für eine ausgewogene Ernährung.
Stand: 01.09.2023 15:19:24
Erstellt am: 01.09.2023 15:18:43

Groß und Klein - und das zurecht. Apfelkuchen wird als typisch deutsche Spezialität angesehen - die Delikatesse hat aber Liebhaber in den verschiedensten Ländern der Welt.Ideen >>>
Stand: 07.07.2022 17:19:28
Erstellt am: 07.07.2022 17:17:04

Es ist oft nicht einfach eine gesunde Ernährung in den eigenen Alltag zu integrieren. Oft sind wir Stress oder Zeitmangel ausgesetzt, was es schwer macht auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.
Stand: 22.11.2022 10:37:53
Erstellt am: 31.08.2020 13:00:00

Vegetarisches Gebäck ist eine köstliche und vielseitige Option für alle, die auf der Suche nach pflanzlichen Leckereien sind. Egal ob süß oder herzhaft, es gibt unzählige Rezepte.
Stand: 20.02.2024 17:07:59
Erstellt am: 20.02.2024 17:07:27

Grundsätzliche Informationen der vegetarischen ErnährungÜber viele Jahrzehnte war es ein Statussymbol, täglich Fleisch auf den Teller...
Stand: 13.03.2021 16:51:46
Erstellt am: 13.03.2021 16:50:21