Die Auswahl fällt durch die Fülle an unterschiedlichen Arten von Gemüse nicht leicht. Welche Gemüsesorten am gesündesten sind, benennt der nachfolgende Beitrag.
Stand: 30.09.2022 16:18:04
Erstellt am: 30.09.2022 16:17:39

Die richtige Ernährung bei viel Sport. Sportler sollten dringend darauf achten, sich richtig zu ernähren. Denn nur so stellen sie sicher, dass sich der Körper besser regenerieren kann und das Leistungsniveau oben bleibt. Zur Ernährung gehören auch die richtige Flüssigkeitsmenge, Essenszeiten und die Wahl guter Kohlenhydrate.
Stand: 07.07.2022 17:31:58
Erstellt am: 05.06.2020 11:05:26

Die vegane Ernährungspyramide - von Ebene zu Ebene! Innerhalb der klassischen Ernährung gibt es schon lange das Vorbild auf Basis der Ernährungspyramide. Doch dank der immer größer werdenden Popularität einer vegetarischen und veganen Lebensweise, gibt es inzwischen auch die vegane Ernährungspyramide.
Stand: 28.07.2021 12:21:13
Erstellt am: 26.11.2019 00:01:06

Die zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften von Olivenöl, wie die Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, die Linderung von Entzündungen und die Hilfe beim Gewichtsmanagement, machen es zu einem unverzichtbaren Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung.
Stand: 17.04.2024 18:42:30
Erstellt am: 17.04.2024 18:42:07

Diese 7 Lebensmittel helfen bei Kopfschmerzen und Migräne Grund genug, um sich einmal den Zusammenhang zwischen Lebensmitteln und Kopfschmerzen vor Augen zu führen.
Stand: 17.03.2022 16:55:24
Erstellt am: 17.03.2022 16:53:11

Durch das Corona Virus hat sich das Leben in vielerlei Hinsicht verändert; selbst unser Essverhalten durchlebt einen Wandel. Hier fällt auf, dass der allgemeine Trend nicht nur zu den verschiedensten Fertiggerichten geht, sondern dass ebenfalls mehr selbst gekocht wird: Frisches Obst sowie Gemüse sind IN und so mancher Fleischesser ist während der Pandemie zum Vegetarier geworden. Doch warum ist das so?
Stand: 11.10.2020 22:36:34
Erstellt am: 11.10.2020 22:35:45

Proteine sind essenzielle Stoffe für den menschlichen Organismus. Als biochemische Funktionsträger machen sie etwa 15 Prozent der Körpermasse aus.
Stand: 15.09.2020 15:01:45
Erstellt am: 15.09.2020 15:00:49

Eiweißquellen für Vegetarier - wenn der Körper viel Eiweiß braucht. Eiweiß ist ein wichtiger Baustein des menschlichen Körpers und wird für viele Stoffwechselvorgänge benötigt. Da Proteine ein Hauptbestandteil unserer Muskeln sind und beispielsweise zur Regeneration dieser benötigt werden, haben Kraftsportler einen etwas erhöhten Bedarf an Eiweiß. Wie man einen erhöhten Bedarf mit einer ausgewogenen Ernährung als Vegetarier problemlos decken kann, erfährst du im folgenden Artikel.
Stand: 06.02.2020 19:22:47
Erstellt am: 05.02.2020 23:14:25

Eine schlanke Figur gilt noch immer als das Ideal vieler Menschen. Dafür sind sie bereit, einiges zu machen. Vom gesunden Essen bis hin zum täglichen Sport und Verzicht auf Süßigkeiten ist einiges dabei.Doch dies muss gar nicht sein!
Stand: 22.03.2022 21:39:06
Erstellt am: 22.03.2022 21:38:43

Einen wichtigen Ausdruck dieser Entwicklung stellen Werbemittel dar, die sich als vollkommen vegan zeigen. Doch was steckt eigentlich im Detail hinter diesem Trend?
Stand: 06.12.2023 12:05:44
Erstellt am: 06.12.2023 12:05:18